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Dernière mise à jour : 02/02/2011
Nunchaku simple - Les switchs
Cette catégorie contient 20 vidéo(s) d'apprentissage.
Les vidéos sont classées par difficulté.
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Switch classique sous le bras
Switch classique sous le bras
Difficulté:  
Pré-requis: Il s'agit d'un mouvement de base, vous n'avez besoin de connaître aucun autre mouvement pour l'apprendre.
Description: Il s'agit d'un switch classique sous le bras. Il permet de changer rapidement le Nunchaku de main, tout en conservant le mouvement.
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Switch sous le bras
Switch sous le bras
Difficulté:  
Pré-requis: Huit horizontal normal et avancé, Huit horizontal inversé normal et avancé.
Description: Mouvement assez classique et très utile: il permet de changer le Nunchaku de main rapidement en passant sous le bras.
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Switch horizontal dans le dos
Switch horizontal dans le dos
Difficulté:  
Pré-requis: Rebonds de base au niveau de la taille, Rotation autour du poignet, Rotations horizontales autour du poignet.
Description: Mouvement assez joli, mais néanmoins assez difficile, permettant de changer le Nunchaku de main en le passant dans le dos après une rotation horizontale autour du poignet. Au début il est difficile d'exécuter le passage dans le dos avec fluidité, mais cela viens avec l'entrainement.
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Switch avec huit en reverse
Switch avec huit en reverse
Difficulté:  
Pré-requis: Huit horizontal normal et avancé, Huit horizontal inversé normal et avancé.
Description: Il s'agit d'un switch durant lequel on réalise un huit pour finalement tenir le Nunchaku en reverse.
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Switch en diagonale dans le dos
Switch en diagonale dans le dos
Difficulté:  
Pré-requis: Rebonds de base au niveau de la taille.
Description: Il s'agit d'un mouvement classique qui permet de faire un switch en passant le Nunchaku en diagonale dans le dos.
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Switchs classique dans le dos
Switchs classique dans le dos
Difficulté:  
Pré-requis: Huit horizontal normal et avancé.
Description: Il s'agit d'un switch basique dans le dos, le Nunchaku est rattrapé durant un huit effectué sur le côté.
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Passage dans le cou
Passage dans le cou
Difficulté:  
Pré-requis: Huit horizontal normal et avancé, Huit vertical normal et inversé.
Description: Il s'agit d'une variante du passage rapide dans le cou, avec un huit avant le passage pour stabiliser le Nunchaku.
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Passage rapide dans le cou
Passage rapide dans le cou
Difficulté:  
Pré-requis: Huit vertical normal et inversé, Huit horizontal normal et avancé, Passage dans le cou.
Description: Il s'agit d'un passage dans le cou réalisable à partir d'une garde sur l'épaule.
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Switch en rotation normale ou de poignet
Switch en rotation normale ou de poignet
Difficulté:  
Pré-requis: Rotation autour du poignet, Double rotation autour du poignet.
Description: Il s'agit d'un changement de main rapide, joli et fluide qui est exécuté pendant une rotation, soit simple, soit autour du poignet. Mouvement adaptable à de nombreuses situations, il est néanmoins assez dur à maîtriser correctement car il nécessite une bonne coordination des deux mains.
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Switch inversé sous le bras
Switch inversé sous le bras
Difficulté:  
Pré-requis: Huit horizontal inversé normal et avancé, Huit horizontal normal et avancé, Switch sous le bras.
Description: Ce mouvement est une variante du switch sous le bras inversé, avec un huit avant de faire passer la branche libre sous le bras. Il faut faire très attention lors de l'apprentissage de ce mouvement car il y a énormément de risque de coups derrière la tête !
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